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年度体检,你真的对吗?

管理员5个月前 (03-30)资讯153

  除了约60%的患者因病情恶化(但不是恶化)的风险而进入ICU外,其他人通常在ICU停留时间不超过2天。


  一般来说,条件一般的话,每天1万;病情很严重,一天两万;病情极其严重,住进了能提供最高水平治疗的ICU,每天3万。


  有时候,一场病就能压垮一个普通的家庭。


  近年来,中国人的健康意识不断提高,而今年的特殊性让人们对自己的健康前所未有的重视,一年一次的体检成为了消费的必需品。


  体检可以帮助我们及时发现身体异常,让我们早干预,早安心。但是,你真的知道如何选择适合自己和家人的体检项目吗?


  今天,我们来谈谈如何选择体检。


  年度体检,你真的对吗?


  1 X体检黄金法则,不同年龄如何选择


  根据中华医学会健康管理分会公布的《健康体检基本项目专家共识》,体检的内容大致可分为两大类:基础项目和个性化项目,也称“1 X”,即“常规体检的个性化体检项目”。


  在此基础上,体检者可根据自身条件,如生活方式、既往病史、家族史等,增加个性化筛查项目。


  20岁关注常规体检和传染病


  20-30岁,身体的抵抗力和免疫力处于较高水平。在这一阶段,除了常规体检外,更应重视传染病的筛查和预防,如肝炎、消化道感染(幽门螺杆菌)、泌尿生殖系统感染(人乳头瘤病毒、睾丸癌)等。特别是女性在20岁时要注意乳房和宫颈的健康。


  年度体检,你真的对吗?


  30岁注意血糖、肺、肝、胃的健康。


  30-40岁,职场打拼,熬夜加班,旅游娱乐,抽烟喝酒,长时间工作都很常见。多注意肺、肝、胃的健康,预防糖尿病。女性应继续关注乳房和子宫颈的健康。此外,建议增加肺部低剂量螺旋CT筛查肺部疾病(吸烟者更应注意);增加肝肾功能和腹部彩超项目进行肝病筛查。


  40岁关注肿瘤筛查和肠道健康


  40岁时,人体的癌症风险增加,应开始定期进行早期癌症筛查。


  虽然全世界都建议癌症早期筛查的年龄在50岁以上,但由于近年来发病年龄的不断降低,发现问题越早,受益越大。因此,建议首次准确的早期癌症筛查年龄为40岁或更早,尤其是肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌等高危癌症。此外,心脑血管疾病也要注意。


  对于有癌症群家族史的人,建议直系亲属的子女从患者发病年龄减去15岁作为开始筛查的年龄。举个例子,如果小李的母亲在60岁被确诊为大肠癌,那么小李就要提前15年进行筛查,也就是从45岁开始定期做肠镜检查。年度体检,你真的对吗?


  50岁时,注意心脑血管疾病,预防骨质疏松。


  从50岁开始,骨质疏松逐渐增多,中风的风险也会增加。应每年进行心脑血管健康评估,包括血压和血脂。癌症的风险随着年龄的增长而不断增加,我们应该密切关注,尤其是肠癌。建议每1至2年做一次肠镜检查。


  60岁全面深入体检


  从60岁开始,每年都要进行一次全面深入的体检。人的血管老化脆弱,除了常规检查心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、肾脏损害等疾病外,还应注意耳鼻喉科和眼底病的发生和老年痴呆症的预防。必要时可采用磁共振等深度筛查手段。


  定期体检是发现疾病最简单便捷的方法,预防重于一切治疗!


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